Le parcours de la fertilité est souvent un chemin éprouvant, rempli de défis et de stress émotionnel. L’infertilité peut en effet affecter la santé mentale et physique des couples et le traitement peut souvent sembler isolant et difficile à gérer. C’est là que l’hypnose peut aider. Bien que cette thérapie douce ne puisse pas fournir de solutions magiques pour résoudre les problèmes de fertilité, elle peut être utilisée pour accompagner les personnes tout au long de leur parcours, les aider à se sentir plus détendues, confiantes et à améliorer leur bien-être psychologique.
L’hypnose comme une invitation au “laisser être”…
Accompagner les symptômes de stress et d’anxiété
Le parcours de la fertilité est souvent un processus stressant qui peut avoir un impact significatif sur la santé mentale et émotionnelle. Avec l’hypnose, je vous aide à gérer le stress et l’anxiété, symptômes courants de l’infertilité. En utilisant des techniques de relaxation, de visualisation et de respiration, l’hypnose peut en effet vous aider à vous sentir plus calme et à mieux gérer votre stress émotionnel, ce qui peut être bénéfique pour votre santé dans son ensemble. Le parcours amène des oscillations entre les projections positives (s’imaginer enceinte ou avec son bébé dans les bras) et les projections négatives (“Je ne serai jamais enceinte”) : l’hypnose vous accompagne pour vous focaliser sur l’ici et le maintenant, pour accueillir et s’autoriser à aller explorer les informations qui sont données.
JE VOUS AIDE À EXPLORER VOS ÉMOTIONS, À TRAITER CES ATTENTES ET CES DEUILS, EN CRÉANT UN ESPACE DE PAROLE SÉCURISÉ.
Gérer les micro-traumas et l’attente
Les parcours de fertilité sont remplis de longue attentes et peuvent souvent inclure des micro-traumas tels que des fausses couches, des échecs de traitement et des pertes de grossesse. Je vous aide alors à explorer vos émotions, à traiter ces attentes et ces deuils, en créant un espace de parole sécurisé. En établissant une connexion entre l’esprit et le corps, je vous aide ainsi à gérer la douleur émotionnelle et à faciliter le processus de deuil, qui reste un sujet tabou, à trop souvent garder pour soi. De même, le taux de dépression post-partum des femmes est d’autant plus élevé que leur parcours PMA (procréation médicalement assistée) a été long et semé d’embûches. Cela s’explique par l’épuisement du corps et de l’esprit, d’où l’importance de prendre soin de vous pour vous permettre d’être dans une disponibilité psychique et émotionnelle la plus stable possible.
NE RESTEZ PAS SEULE FACE A VOS INCERTITUDES ET VOS DOULEURS
Améliorer l’estime de soi
L’infertilité peut souvent causer une perte de confiance, une baisse de l’estime de soi. En séance d’hypnose, je vous aide à améliorer votre perception de vous-même et à retrouver foi en vous. Je vous invite alors à visualiser des situations positives pour vous sentir plus en contrôle sur votre parcours. L’hypnothérapie peut également vous aider à gérer votre douleur physique et votre fatigue qui sont des facteurs de perte de confiance. En état d’hypnose, il est effectivement possible de se reconnecter à l’énergie de départ qui a suscité votre souhait de concevoir un enfant. Cette connexion permet de mieux comprendre les motivations profondes qui animent le désir de parentalité, et de retrouver une forme de bienveillance envers vous-même.
Etre écoutée, pour mieux accepter
Mon expérience d’infirmière et des formations m’ont permis d’acquérir des connaissances approfondies sur la physiologie de la fertilité et le processus de procréation. Je suis ainsi en mesure de comprendre les traitements et les protocoles médicaux proposés aux couples en parcours de fertilité. Mon accompagnement est alors non seulement personnalisé mais également complet : je comprends les examens médicaux, les traitements et les protocoles de stimulation ovarienne, de FIV (fécondation in vitro), de don de gamètes, etc. et cela me permet de mieux appréhender les enjeux de votre parcours de fertilité, de vous accompagner sur l’accueil de vos choix et vos décisions éclairées, et vous permettre de mieux vivre cette période particulière de votre vie.
Ne restez pas seule face à vos incertitudes et à vos douleurs, parlons-en dès maintenant.
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