Le trouble d’anxiété généralisée est un trouble psychologique qui appartient à la famille des troubles anxieux. Le diagnostic du trouble anxieux repose sur un interrogatoire complet. Des questionnaires permettent également d’évaluer la sévérité des troubles et leurs répercussions. Le plus connu d’entre eux est le GAD-7 (General Anxiety Disorder-7 item), destiné à dépister l’anxiété généralisée en 7 questions.
Zoom sur le TAG
Pour comprendre comment l’hypnose peut être bénéfique pour les sujets qui souffrent de TAG, il est essentiel de connaître les bases de ce trouble. Les symptômes du TAG se caractérisent par un sentiment persistant d’insécurité, avec une inquiétude permanente et excessive : troubles du sommeil, angoisse, nervosité, fatigue, agitation… Ces troubles peuvent être particulièrement handicapants au quotidien lorsque l’inquiétude est alimentée par des événements du quotidien tels que les responsabilités, la santé ou des questions mineures relatives aux tâches ménagères ou domestiques (prise de RDV, démarche administrative….).
JE VOUS AIDE À RETROUVER UN SENTIMENT DE CALME ET D’APAISEMENT, EN VOUS PERMETTANT D’ACCEDER A VOS RESSOURCES INTERNES.
Saviez-vous que l’hypnose peut vous aider à diminuer les symptômes ?
L’hypnose traditionnelle est une thérapie connue depuis plusieurs siècles, ce type d’hypnose est pratiqué depuis longtemps dans les milieux scientifiques. Freud s’appuya sur l’hypnose pour mettre à jour la notion d’inconscient. C’est Milton Erickson, un psychiatre américain, qui bouleversa le monde de la psychothérapie et de l’hypnose par son approche à la fois humaine et créative. Explications.
Le pouvoir de l’hypnose Ericksonienne
L’hypnose Ericksonienne fait partie des thérapies dites brèves car le nombre de séances pour traiter un symptôme ou un problème est particulièrement faible. Utilisée dans un but thérapeutique, cette approche s’adresse à tout type de sujets, excepté ceux qui souffrent d’une psychose. Particulièrement respectueuse de la personne, l’hypnose ericksonienne amène la personne à sa propre réalité intérieure parce que chaque individu est considéré comme un être unique dans tout ce qu’il vit. En ce sens, il est possible de dire que l’hypnose Ericksonnienne est de la haute couture en faisant du sur mesure. Ainsi, avec ma voix, je vous guide dans votre changement car vous possédez en vous les ressources et les solutions fondamentales.
“L’hypnose Ericksonienne aide à accéder à vos ressources internes. Vous retrouvez un sentiment de calme dans votre vie.”
VOUS AUSSI, ACCEDEZ A UN SENTIMENT D’APAISEMENT.
Les avantages de l’hypnose dans la gestion des troubles du TAG
Il existe plusieurs mécanismes pour lesquelles l’hypnose peut être efficace dans la gestion des troubles du TAG.
Gestion du stress et de l’anxiété
Le stress et l’anxiété sont des composantes caractéristiques du TAG. L’hypnose peut accompagner les sujets à se détendre, à mieux gérer leur stress et leur anxiété. En induisant un état de relaxation profonde, cela favorise la libération d’endorphines et de sérotonine favorisant ainsi le calme et l’apaisement.
Amélioration du sommeil
L’état de relaxation profonde permet la libération d’endorphines et de sérotonine favorisant ainsi le bien-être et l’apaisement. Les problèmes de sommeil sont courants chez les personnes qui souffrent de TAG et cela peut même aggraver les symptômes. L’hypnothérapie peut être efficace pour vous permettre d’améliorer la qualité de votre sommeil.
Modification des croyances limitantes
Un travail hypnotique permet également de modifier les croyances négatives et les perceptions limitantes associées à ses troubles. Par mon accompagnement, je vous amène à vous concentrer sur vos ressources internes, et ainsi renforcer la confiance en vous, pour être en mesure de changer la façon dont vous percevez la maladie, et ainsi adopter des attitudes plus positives.
Vous aussi, accédez au sentiment d’apaisement
Vous en avez assez de ressentir intérieurement un état de stress et d’anxiété permanent ?
Vous souhaitez accéder à vos ressources intérieures pour ressentir un sentiment d’apaisement et de calme pour avancer de manière plus sereine dans votre vie ?
En effectuant des séances d’hypnose Ericksonienne au sein de mon cabinet lumineux et chaleureux de Bouguenais, reprenez le chemin du bien-être dans votre vie de tous les jours.
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